マッサージ

習慣化

自律神経を整えてダイエットを促進させよう【交換神経・副交感神経】

自律神経を整えてダイエットを促進させよう ダイエットと自律神経 自律神経は、消化・吸収・代謝・循環という体の重要な機能の調整を行っています。自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」の2種類があり、体外・体内の環境変化...
マッサージ

マッサージや筋トレで部分痩せは出来るのか?【ダイエット】

マッサージや筋トレで部分痩せは出来るのか? 本来、特定部位の脂肪細胞だけを、優先的に消費することは不可能だと言われています。ところが、最近になって「二の腕痩せ」「足痩せ」などの「部分痩せダイエット」を各メディアで見る機会が多...
タイトルとURLをコピーしました