血管

交感神経・副交感神経

ダイエットをするなら半身浴より全身浴が効果的【健康的】

ダイエットをするなら半身浴より全身浴が効果的【健康的】 入浴は、リラックス効果が高く体も温まるので、ダイエット効果が高いです。 入浴と言えば長時間の半身浴をイメージしがちですが、実際は短時間の全身浴の方がダイエットにも...
ダイエット

筋肉の上に血管が浮き出る理由【筋トレ】

筋肉の上に血管が浮き出てくる理由 筋トレの直後に血管が浮き出る理由 筋トレの直後に血管が浮き出てくるのは、パンプアップが原因です。 筋肉に負荷を与え続けると、筋肉に血液が集まってきます。筋肉に血液が集まってくると...
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