筋トレは時間とお金の無駄なのか？【悩んでいる人】【ケチをつけてくる人】

私は、アラフォーからダイエット目的で筋トレを始めました。

現在で筋トレ歴3年ぐらいになります。

-10kgのダイエットは達成したので、現在は筋肉を増やすために筋トレを頑張っています。

私は「筋トレをしている」ということを人に隠していません。

自分から積極的に話すことはありませんが、聞かれたり、筋トレやダイエットの話題になると言う感じですね。

筋トレの話をすると、必ず否定してくる人が出てきます。

例えば、次のようなことを言われます

私は気にしないタイプなので平気なのですが、人に言われたことを気にする人なら傷つきますよね？

最悪、筋トレをやめてしまうかもしれません。

筋トレ仲間が減ってしまうのは悲しいので、筋トレは時間とお金は無駄なのか？について考えたいと思います。

筋トレは時間とお金の無駄なのか？

筋トレにケチをつけてくる人は、筋トレには無縁の人たちが多いです。

自分にとって良く分からないもの、得体の知れないものを否定したい人なのでしょう。

過去に筋トレをしたが、効果が出てくる前に諦めてしまった人も多いです。

筋トレの効果が出てくる前なので、恐らく1ヶ月も続かなかったのでしょうね。

結局は、筋トレの未経験者や、途中で諦めた初心者たちがケチをつけているだけなのです。

反論したとしても意味は無く、関係が悪くなるだけでしょう。「そうですねー」ぐらいで受け流すのが得策です。

反対に、自分よりもムキムキのマッチョな人が「筋トレは時間とお金の無駄だ！」と言っていたらすごく興味深い話が聞けそうですね。

私にとって、筋トレは「趣味」です。

楽しいから時間をかけるし、楽しいからお金をかけているのです。

どう楽しいかは人それぞれだと思いますが、私の場合は次のような感じです。

人の趣味にケチをつける程ナンセンスなことは無いでしょう？

たとえば、映画が趣味の人に「時間がもったいなくない？」と言えば、ケンカになるかもしれません。

そう考えると、筋トレはまだ「趣味の1つ」として認められていないだけかもしれませんね。

筋トレがもっと広まって、「趣味の1つ」として認められるようになれば、すべて解決です。

私のように、筋トレを「趣味」と考えている人も、そうでない人も、筋トレが楽しいから続けているのだと思います。

楽しいから、時間やお金もかけて続けるのです。

それを否定したり、意味がないと言ってくる人の言葉なんて、無視しておきましょう。

楽しいから続ける、楽しくなければ続けない、それで良いのです。

しつこく嫌なことを言う人がいれば、力こぶでも見せて黙らせてやりましょう（笑）