カタボリック

スポンサーリンク
筋トレ

筋トレを頑張りすぎると逆に筋肉が落ちていく【やりすぎ】【筋肉】

早く筋肉を大きくしたいですよね?そのために、毎日の筋トレや長時間の筋トレをしている人は多いと思います。 しかし、その頑張りが逆効果になっている場合も少なくありません。最悪の場合だと、筋肉が大きくなるどころか、減っていっている可能性も...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました