マッサージ

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ダイエット

体が硬いと不利?なぜ体が柔らかいとダイエットで有利になるの?

体が軟らかい人の方が、痩せているようなイメージがありますよね? それはイメージだけではなく、実際に体が柔らかい人の方が痩せやすくて、ダイエットでとても有利だと言えます。 反対に、体が硬い人は痩せにくいため、ダイエットが...
ダイエット

マッサージや筋トレで部分痩せは出来るのか?【ダイエット】

マッサージや筋トレで部分痩せは出来るのか? 本来、特定部位の脂肪細胞だけを、優先的に消費することは不可能だと言われています。 ところが、最近になって「二の腕痩せ」「足痩せ」などの「部分痩せダイエット」を各メディアで見る...
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