筋トレ ガリガリは筋肉がつかない?痩せ型の人が筋トレで筋肉をつけるには? ガリガリは筋肉がつかない?痩せ型の人が筋トレで筋肉をつけるには? ガリガリだと筋肉がつきにくい 痩せ型の人は、筋トレをしても筋肉がつきにくいと言われています。 結論から言えばそれは事実です。 しかし、痩せ型... 2020.06.23 筋トレ