飲酒

飲酒は体脂肪が増えやすく栄養もゼロ ストレスの解消や人付き合いのため、美味しく食事をするためなど、お酒が飲む機会がある人も多いと思います。 ただ、ダイエットや健康にとって、お酒は何のメリットも無いと言えます。 今...