水

「水をたくさん飲むと痩せる」という話を聞いたことがありませんか？ 水をたくさん飲んで太ってしまうなら分かりますが、反対に痩せるというのは理解できない人も多いのではないでしょうか？ 今回は、水のダイエット効果について考え...

太るから水を飲まない？水太りとむくみの原因と誤解 太るから水を飲まない？ 水太りするのが嫌だから、水は控えめしておく、という人が居ます。 水を飲みすぎる事が、水太りやむくみの原因だと誤解している人が多いです。 ...